[ReRe♡MaMa] 孕期的妊娠紋防護與精油撫摸胎教分享，內有小氣媽咪的省錢妙招－ReRe♥MaMa

在懷孕前，其實我不太知道妊娠紋是甚麼。只知道懷孕的一開始，妹妹就跟我說要小心妊娠紋，尤其是肚子很瘦的準媽咪更容易有，而某天好奇上網google了妊娠紋的照片，紅紅黑黑的紋路佈滿肚皮，看起來真的有點可怕。所以我一開始就戰戰兢兢，準備孕期的妊娠紋防護措施。

基本上我擔心寶寶小的時候比較脆弱不適合按摩撫摸，而且3~4個月前肚子其實看不太出來，所以我的肚皮保養是從滿4個月才開始的^^

說真的，保養肚皮到後來，妊娠紋的有無是其次，更重要的是，透過早晚精油按摩撫摸肚皮，跟肚子裡寶寶說說話互動的過程，才是更值得分享的J

此外，懷孕過程中因為寶寶HCG絨毛釋出，準媽咪常常會有肚皮乾癢過敏不舒服的情況，也可以藉由妊娠油或霜的保養獲得改善。

(我在懷孕4個月的時期，覺得肚子很癢不舒服，台大的施景中醫師說是HCG過敏，開了止癢藥膏給我，只是這種藥膏多少會有類固醇的成分，雖然不會對寶寶造成影響，還是希望用天然的保養品解除過敏。神奇的是，用克蘭詩的身體油可以有效止癢呢! 甚至連體溫高常被蚊子咬的腫包都有效果J 果然是明星商品!!)

另一個好處是，透過天然的精油香氛，也可以讓準媽咪的情緒穩定下來，在懷孕的過程中，我特別喜歡衣服上與臥房帶有淡淡的天然香氛，陪伴我一整天。

而肚皮撫摸法也是公認的胎教方式之一，搭配安全的精油與音樂，可以讓寶寶同樣感到舒適與來自爸媽的關懷。

(一般也就是肚臍以上的位置往下，或是做規律的圓周運動，撫摸時要配以溫柔的話語或胎教音樂與寶寶交流。注意不是按壓的按摩法，而是輕柔的滑動撫摸)

妊娠油跟霜的選用，基本上都是以天然為法則，我都會去查詢成分是不是孕婦適用的，一切都是以寶寶的安全為主。

在懷孕八個月前，我都只有使用妊娠油，而在8個月開始，因為寶寶成長速度很快，我會在妊娠油使用完後加上妊娠霜。

而我到目前為止還沒有出現妊娠紋(38週)，而且肚子的皮膚很白且光滑，連子母線都淡淡的喔。

以下是我的保養產品清單，

Step 1:

因為有時候洗完澡換完衣服不是馬上擦護理油，所以我會先噴上雅漾或理膚寶水的天然礦泉水。或是在第一化工購買的白皙精華露。
可以增加肚皮的保濕與白皙。第一化工的白皙精華露價格很便宜，成分也是對孕婦安全的(西印度櫻桃，金縷梅，玻尿酸與洋甘菊)，
是我孕前買來擦手跟腳美白的。500g NT900元，可以幾個好姊妹一起合購分裝。

Step 2:

我選用的克蘭詩身體調和護理油味道相當天然舒緩。但是因為單價不低，但是又不能擦得太少就沒有潤澤感了，所以後期我為了省錢的加入第一化工的甜杏仁基底油1:1來稀釋，效果也很好喔! 吸收力很強，而且味道很棒，每次使用都有種到spa館芳療的感覺呢!

克蘭詩身體調和護理油 100ml NTD1300~2000

克蘭詩最暢銷的芳香精油，含有100%純植物萃取，包括迷迭香、天竺葵和薄荷，可緊實、調理與改善肌膚彈性，撫平妊娠紋的痕跡。

榛果精油鎖住水分，使肌膚觸感柔軟光滑。天然草本芳香帶來全面的愉悅體驗。不含防腐劑。

購買方式: 百貨專櫃。 Ps: 因為我是學生想省錢，我是在yahoo拍賣上買小瓶30ml裝的，大約1罐200元左右(要注意評價跟保存期限)。

我孕期用量是15罐。一共是450ml。

第一化工 甜杏仁油 500ml NTD 600

質地溫和、親膚性佳，具有良好的保護作用，各種膚質都適用

購買方式第一化工

Love Boo 奇蹟油 100ml NTD 1280

有淡淡的檸檬草香氣，偏向小女孩甜美的氣味，可以讓疲憊的心情瞬間cheer up，適合早上提振精神使用。

購買方式奇摩購物

主要成分：西番蓮油、甜杏仁油、摩洛哥油

吸收度: 克蘭詩 >= Love boo >> 甜杏仁油

香味: 克蘭詩 (舒緩精油香氣) Love boo (檸檬草甜美香氣) 甜杏仁油 (無)

滋潤度: 克蘭詩 >= Love boo >> 甜杏仁油

止癢效果: 克蘭詩 > Love boo

價格: 克蘭詩 > Love boo > 甜杏仁油

	第一道	第二道	第三道
4-7個月	第一化工白皙精華露或天然噴霧礦泉水	克蘭詩CLARINS 身體調和護理油 + 甜杏仁油1:1調和
8-10個月	第一化工白皙精華露或天然噴霧礦泉水	克蘭詩CLARINS 身體調和護理油 + 甜杏仁油1:1調和	蕾莉歐L'ERBOLARIO美體緊緻彈力霜或 Loveboo 妊娠霜
		Love boo 奇蹟油 + 甜杏仁油1:1調和